PE en Angst

Angst is een van de meest krachtige emoties die wij als mensen kunnen ervaren. Denk eens aan het laatste moment waarop je heuse angst hebt ervaren, je herinnert je misschien het verlammende effect dat dit kan hebben.
Angst kan in veel gevallen zorgen dat zelfs de meest assertieve persoon geen voet meer kan verzetten. Het is in veel gevallen een gezond mechanisme wat ons beschermt tegen vervelende situaties. Een gevoel dat ons zegt dat situaties slecht af kunnen lopen en we beter kunnen maken dat we wegkomen.

Helaas speelt angst ook een rol bij veel mannen die kampen met een vroegtijdige zaadlozing. Het probleem ontstaat als meerdere malen achter elkaar een vervelende ervaring met seks plaatsvindt.

Wanneer de man zich plaatst in een situatie die hij associeert met deze slechte ervaring, dan kunnen gevoelens van schaamte en angst optreden.
Deze gevoelens vormen een barrière waardoor het erg moeilijk wordt voor de man om te ontspannen en het is juist ontspanning welke bij de controle van het orgasme zo belangrijk is.

Een vroegtijdige ejaculatie kan in dit soort gevallen een uitweg gaan vormen. De man weet dat het wenselijk is om langer door te gaan, maar de angst, het ongemakkelijke gevoel van negatieve associaties met de situatie, maken dat sommige mannen onbewust kiezen voor een uitweg.

Het gevoel dat het “voorbij” is, klinkt op een dergelijk moment aantrekkelijker dan het nog wat langer doorgaan en het blijven ervaren van de spanning en stress.

Voor mannen die vanwege angst leiden aan vroegtijdige zaadlozingen is het belangrijk de negatieve associaties te vervangen voor positieve.

Het is cruciaal dat de man seks gaat ervaren als iets plezierigs, ontspannend, en ongedwongen.
Voor veel mannen die op dit punt kunnen komen, betekend dit al de oplossing voor de meeste problemen. Ontspanning zorgt er voor dat zij hun orgasme vele malen beter kunnen controleren dan voorheen.

Er bestaan vele vormen van therapie en oefeningen waarmee negatieve associaties in het dagelijks leven kunnen worden omgezet in positieve. Een hiervan is het zogenaamde Neuro linguïstisch programmeren. Hierbij kan men leren positieve gedachten en gevoelens op te roepen door een trigger aan te wennen.

Er bestaan vele andere oplossingen voor mensen met angstproblemen. De boodschap is: Laat het u en uw seksleven niet overheersen.

Over dit onderwerp vindt u meer in de digitale methode Orgasme Onder Controle